Gabi See - Physiotherapie, Medizinische Fitness & Osteopathie


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Februar 2020 Übungsblätter

Thema d. Monats

Liebe Kunden und Interssierte,

seit über vier Jahren, haben wir Euch 1-2x pro Monat ein neues Übungsblatt an der Theke der Med. Fitness zur Verfügung gestellt. Dieses könnt Ihr für eine kleine Spende mitnehmen. Die Kasse befindet sich daneben (eigentlich würde ein bunter Ausdruck pro Seite etwa 0,08€ kosten). Der komplette Spendenbetrag wird an die Station Regenbogen in Würzburg gespendet.

(Wir spendeten bereits mehrmals in den letzten Jahren an Weihnachten an diesen eingetragenen Verein aus Würzburg. Wir haben uns gefragt warum wir dies nicht auf das ganze Jahr erweitern sollen.)

Im Januar bis März 2020 werden folgende Übungsblätter ausgelegt;

  • Wie komme ich morgens besser aus dem Bett (Januar)
  • LWS-BWS Rückenkräftigung (Februar)
  • Wie helfe ich mir während meines sitzenden Jobs (März)


als Beispiel von Januar 2016; es lag das Übungsblatt "Pilates - Rumpfdehnung und Wirbelsäulenmobilisation (Stern "star", Säge "saw")" aus; es steht hier als kostenloser Download zur Verfügung


Lasst euch für die darauffolgenden Monate überraschen.


Gerne mailen wir Euch auch das Übungsblatt als PDF-File. Dazu benötigen wir jedoch eine kurze Mail an info@gabisee-fitness.de .

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